La respiración es una aparejo poderosa para achicar el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de modo adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:Las flexiones en la pared son una interpretación accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina.Una pausa activ

Un entretenimiento donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…Al igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en afasia durante períodos prolongados, como suele suceder en el colegio.Como vemos, hacer pausas activas en el traba